Se você está buscando uma receita de maminha assada que surpreenda pela maciez e sabor, chegou ao lugar certo.
A maminha é uma carne versátil e, quando bem preparada, se transforma em uma verdadeira explosão de sabor.
O Que é a Maminha? Entenda o Corte
A maminha é um corte bovino retirado da parte traseira do boi, mais especificamente da ponta da alcatra. É uma carne macia, suculenta e com fibras longas, o que a torna ideal para assados, churrascos e até mesmo para o preparo na panela de pressão.
Por que escolher a maminha assada?
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Maciez natural da carne;
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Facilidade no preparo;
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Ideal para almoços em família e ocasiões especiais;
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Combina com diversos acompanhamentos;
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Pode ser feita no forno, churrasqueira ou air fryer.

Ingredientes Para Uma Maminha Assada Perfeita
Antes de colocar a mão na massa, separe os ingredientes essenciais. A seguir, listamos os itens para uma receita tradicional no forno:
Ingredientes principais:
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1 peça de maminha bovina (entre 1kg e 1,5kg)
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4 dentes de alho picados
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1 cebola grande fatiada
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1 colher de sopa de sal grosso ou sal refinado
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Pimenta-do-reino moída a gosto
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3 colheres de sopa de azeite de oliva
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1 colher de sopa de manteiga
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1 ramo de alecrim fresco (opcional)
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Papel-alumínio
Dica:
Se quiser inovar, pode incluir vinho tinto seco, molho shoyu ou mostarda dijon para dar um toque gourmet à sua maminha assada.

Como Fazer Maminha Assada no Forno (Passo a Passo)
1. Prepare a carne
Retire a peça de maminha da geladeira e deixe em temperatura ambiente por cerca de 20 minutos. Isso ajuda no cozimento uniforme.
2. Tempere com carinho
Em um recipiente, misture o alho, o sal, a pimenta-do-reino e o azeite. Esfregue essa mistura em toda a carne. Deixe marinar por pelo menos 30 minutos (quanto mais tempo, mais saborosa ficará).
3. Doure antes de assar (opcional)
Aqueça uma frigideira com manteiga e sele a maminha dos dois lados por 2 a 3 minutos. Isso ajuda a manter os sucos da carne no interior.
4. Monte o assado
Em uma assadeira, faça uma “cama” com rodelas de cebola e o alecrim. Coloque a maminha por cima, cubra com papel-alumínio e leve ao forno pré-aquecido a 200ºC.
5. Tempo de forno ideal
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Mal passada: 30 a 35 minutos
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Ao ponto: 45 minutos
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Bem passada: 1 hora ou mais
Após esse tempo, retire o papel-alumínio e deixe dourar por mais 10 a 15 minutos.
6. Deixe descansar
Retire a carne do forno e aguarde 10 minutos antes de fatiar. Esse passo é essencial para manter a suculência.
Outras Formas de Fazer Maminha Assada
Maminha assada na churrasqueira
Se preferir preparar sua maminha assada na brasa, o ideal é deixá-la inteira e assar lentamente em calor indireto. O processo leva cerca de 1 hora e meia, dependendo da altura da grelha e da intensidade do fogo.
Maminha assada na air fryer
Sim, dá para fazer maminha assada na air fryer! Corte a peça em duas ou três partes, tempere normalmente e asse a 200ºC por cerca de 25 a 35 minutos, virando na metade do tempo.
Dicas de Ouro para Sua Maminha Assada Ficar Perfeita
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Não exagere no sal: a carne já tem um sabor marcante;
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Sempre deixe a carne descansar antes de cortar;
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Use uma faca bem afiada para fatiar no sentido contrário das fibras;
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Para um toque especial, pincele manteiga derretida com ervas durante o tempo final no forno;
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Se sobrar, a maminha assada fica ótima para fazer sanduíches e risotos no dia seguinte.
Acompanhamentos Que Combinam com Maminha Assada
Uma boa maminha assada merece acompanhamentos à altura. Veja algumas sugestões:
Clássicos:
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Arroz branco ou arroz biro-biro
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Farofa crocante com bacon
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Vinagrete simples
Opções mais elaboradas:
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Batatas rústicas com ervas
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Legumes assados com alho e azeite
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Risoto de parmesão
Para uma refeição completa:
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Salada verde com molho de mostarda e mel
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Maionese caseira de batata
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Couve refogada com alho
Benefícios da Maminha: Uma Escolha Inteligente
Além de saborosa, a maminha é uma carne com ótima relação custo-benefício. Veja alguns dos benefícios de escolher a maminha assada:
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Rica em proteínas de alta qualidade;
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Contém ferro e vitaminas do complexo B;
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Baixo teor de gordura em comparação com cortes como picanha ou costela;
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Versatilidade no preparo: forno, churrasqueira, air fryer e até panela de pressão.
Como Armazenar e Reaproveitar a Maminha Assada
Armazenamento:
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Na geladeira: até 3 dias, em pote fechado;
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No freezer: até 2 meses, fatiada e embalada em porções.
Reaproveitamento criativo:
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Recheio para tapioca, wraps ou panquecas;
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Picadinho com legumes;
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Maminha desfiada com molho barbecue.

A Maminha Assada é a Estrela do Seu Almoço
Agora que você aprendeu como preparar uma maminha assada irresistível, está pronto para surpreender amigos e familiares com uma refeição que une praticidade e sabor.
Seja no forno, churrasqueira ou air fryer, o importante é respeitar o ponto da carne e usar bons ingredientes.
Lembre-se de que a maminha assada é um prato versátil, nutritivo e extremamente saboroso, ideal para qualquer ocasião.
Gostou da receita? Compartilhe com quem ama um bom assado e aproveite para experimentar novas versões com seus temperos favoritos. E claro: sempre escolha uma carne de qualidade para garantir o melhor resultado!